心靈減重班:永久控制體重的21堂心靈課程

王中和推薦序

 

如何減重?目前是全世界的時代性問題,胖常常和不美與不健康畫上等號,甚至胖子自己也充滿自卑感或自視為可憐蟲,因減肥而致死也時有所聞,尤其減肥再牽涉到身體局部該小的地方大而該大的地方小,真使人進退兩難.

 

所以號稱運動減重,慢跑減重,健身減重,有氧減重,針灸減重,瑜珈減重,藥物減重,節食減重,抽脂減重,按摩減重,經絡減重的商業宣傳充斥媒體,這些宣傳代表一般人的觀念都把胖認為是較屬於處理身體的問題,甚至歸納肥胖是一個屬於身體的疾病.

 

心靈減重班此書作者卻語出驚人地認為,減肥必須從更深層的地方下手,真正的文明病不是只有身體肥胖,心臟病或癌症,而是心靈的寂寞,憂鬱與孤立.本書作者瑪麗安娜.威廉生是美國知名心靈療癒暢銷作家,還曾被選為最有影響力的50個名人.她認為,人身上的重量不斷增加,其實跟人心靈的空虛與缺乏愛,息息相關.

 

所以想減重的人,其實應該要著手減輕心靈的重量,身體形態會自然而然改變.本書作者也是《奇蹟課程》深度研習者,她把這樣的靈性療癒觀念運用在書中.作者認為開始祝福你的身體,描繪自己最想要的外形,用愛的方法抵達那個夢想,即使人可能做不到的,但上天可以!作者運用《奇蹟課程》的心法及其他心靈修鍊、療癒的技巧,編纂出21堂心靈課程,打造出這本《心靈減重班》,幫助讀者一步一步驅除內在的不安與黑暗,展現美麗外型重現的奇蹟!

 

相對於我們社會一般有關肥胖的陳腔濫調,我很願意推薦作者這個很進步,很前衛的心靈減重觀念,尤其作者援引的觀念來自於新時代運動中最重要之一本寶典--奇蹟課程,用奇蹟課程的語言來講,肥胖係出自心靈,是心靈為達到某個目的而利用身體作出的決定,誰是醫生,就是肥胖者自己的心靈.必是有人以為肥胖能帶給他某些東西,某些十分有價值的東西,否則誰會甘心受肥胖之苦呢?奇蹟課程認為應體認肥胖乃出自心靈,與身體毫無瓜葛,當人再也看不出肥胖的價值,也就是拆穿他如何運用肥胖的詭計,他會獲得治癒.

 

從唯識學的說法,身體的一切由意根末那識作主,而末那識作主時需要意識提供資訊情報,而意識的形成卻須身體的合作,所以身體和心靈是互相影響的,但真正的決定權操之於心(意根末那識)而非物(身體),奇蹟課程的說法也可從佛法唯識學得到呼應.

 

把奇蹟課程用在現代人最普遍、最苦惱的「瘦身」問題上,或許是把心靈療癒課程快速導入現代人生活的一個好的契機.作者說「不是你的身體需要食物,而是你的心靈需要愛。」這句話可以為吃不停的人下個很好的註腳,如果您相信是心靈的需要導致肥胖,誠摯邀請您來研究一下這二十一堂有關瘦身的心靈療癒課程.

 

王中和序於指南山



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